Paargespräch

Aus Achtsamkeit erwächst Respekt

Achtsamkeit, wie ich sie verstehe, beschreibt die Fähigkeit, feine Regungen, Gefühle und Ahnungen wahrzunehmen, ihnen aufmerksam zu begegnen und angemessen darüber zu entscheiden, ob ihnen jetzt oder später gefolgt werden soll.

Achtsamkeit ist nicht, blind hinter jedem Impuls herzulaufen, den mein sprunghafter Geist hervorbringt. Eher ein freundliches Wahrnehmen, Zustimmen und in Betracht ziehen.

Missverständnisse sind der Anfang jeden Streits. Und in den meisten Fällen beginnen Sie mit Banalitäten.

Die Macht der Gewohnheit löst ritualisierte Reaktionen aus, die man im wesentlichen zwei Kategorien zuordnen kann. Rechtfertigungen und Zurückweisungen.

Die schlechte Nachricht: All diese Reaktionen sind nutzlos.
Die gute: Respektvoller Dialog löst die Konflikte.

739 Wörter, Lesezeit ca. 5 Minuten

Ohne Projektion gibt es kein Gegenüber.

Projektionen sind unabdingbar für menschliche Kommunikation. Im anderen sehen wir das, was wir in uns selbst fremd gemacht haben.

Mit Projektion gibt es keine Einheit.

Je mehr es gelingt, im Anderen das zu sehen, was ich in mir selbst fremd gemacht habe, desto größer wird die Liebe und der Andere ein Teil von mir.

597 Wörter. Lesezeit ca. 4 Minuten.

Liebe wächst im Dialog.

In einem Beratungsgespräch kam mir neulich der Gedanke, dass Jungverliebte Menschen denken, dass sie miteinander reden, weil sie sich lieben. Je älter ich werde, desto mehr scheint mir das Gegenteil der Fall zu sein: Weil wir miteinander reden, lieben wir uns.

240 Wörter, Lesezeit ca 1 Minute

Konflikte entstehen immer da, wo die Interessen oder Wertvorstellungen zweier Menschen kollidieren. Ausreden lassen, verstehen und sich selbst erklären, gehören zur Fähigkeit Konflikte zu lösen.

Wie Sie Konflikte gründlich und schnell auflösen können, beschreibt dieser Artikel.

836 Wörter, Lesezeit ca. 5 Min.

Aneinander vorbeireden ist Grundlage vieler Missverständnisse. Missverständnisse bilden die Grundlage der meisten Auseinandersetzungen.

Wenn Paare aneinander vorbeireden, ist ihre Beziehung in Gefahr. Dazwischenreden, Ungenauigkeit und Bequemlichkeit sind die Zutaten für das aneinander vorbei reden.

655 Wörter, Lesezeit ca. 3,5 Min.