Henning Matthaei

Axel Koch, Stefan Kühn: Ausgepowert? Hilfen bei Burnouts, Stress, innerer Kündigung

Burnout kann jeden betreffen – der Weg von Höchstleistung zur Erschöpfung ist kurz. Wenn Ihnen der Spaß bei der Arbeit verloren gegangen ist, ihr Engagement Demotivation und Lustlosigkeit Platz gemacht hat, sollten Sie sich Gedanken über eine mögliche Burnout-Gefährdung machen.

Burnout kann jeden betreffen – der Weg von Höchstleistung zur Erschöpfung ist kurz. Wenn Ihnen der Spaß bei der Arbeit verloren gegangen ist, ihr Engagement Demotivation und Lustlosigkeit Platz gemacht hat, sollten Sie sich Gedanken über eine mögliche Burnout-Gefährdung machen.

Sie haben längst Ihre innere Kündigung vollzogen? Ihre Gesundheit leidet? Handeln Sie rechtzeitig und erkennen Sie die Alarmsignale. Rat und Anleitung finden Sie in diesem Buch. Es beschreibt die Merkmale unterschiedlicher Formen von Burnout und nennt geeignete Sofortmaßnahmen. Zahlreiche Fallbeispiele und Übungen vertiefen die praxisnahe Darstellung.

Als eBuch erhältlich


Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Neueste Artikel im eMagazin „Gelassenheit im Alltag”

Trennung auf Zeit

Manche Paare kommen an den Punkt, an dem über Trennung nachgedacht wird. Es geht in der Beziehung nicht mehr vor und nicht zurück, beide „belauern“ sich gegenseitig. Wer sich zuerst bewegt hat verloren. Wenn einer von beiden etwas sagt, wird es garantiert falsch verstanden, also sagen wir lieber nichts.

Eine Trennung auf Zeit kann wie eine Art Faktencheck auf die Beziehung wirken. Man realisiert plötzlich, wie weit die innere Entfernung ohnehin schon war, indem man sie im Außen sichtbar macht.

1973 Wörter, Lesezeit ca. 10 Minuten

Männer haben Intuition

Was antworten Sie auf die Frage, wer Sie sind? Mit Ihrem Namen? Mit Ihrem Beruf? Mit Ihrer Herkunft? Und wer sind Sie wirklich, frei von jeder konventionellen Antwort und unabhängig von öffentlich generierten Trends?

Intuition entwickeln bedeutet, sich über den automatisierten Denkapparat hinaus zu entfalten.

456 Wörter, Lesezeit ca. 3 Minuten

Warum Männer ihre Frau verlassen

Vorbemerkung: Dieser Artikel ist extrem frauenfreundlich. Wer es nicht glaubt, sollte ihn lesen.

Fünf Gründe, seine Frau zu verlassen:
Erstens: Sie hat Haare auf den Zähnen.
Zweitens: Es gibt Jüngere und Hübschere.
Drittens: Es gibt noch Jüngere...

523 Wörter, Lesezeit ca. 3 Minuten

Konto anlegen
Passwort verloren

Nach oben